Dallo smartwatch che controlla il ritmo cardiaco ai ritiri yoga, gli appuntamenti e i consigli per menti e corpi tonici.

Fare yoga fronte mare, meditare tra i colli piacentini, indossare sportwear intelligenti. Ecco alcuni dei nostri appuntamenti/consigli di fitness e mindfulness per abbracciare una vera e propria remise en forme e ricaricarsi a ottobre 2022. Abbiamo raccolto le informazioni e le notizie su come allenarsi e/o rigenerarsi ovunque e i modi più piacevoli ed efficaci per stimolare e celebrare il proprio corpo e la propria mente con le attività e le discipline preferite quando e dove si vuole.

Tutto quello che dovremmo provare, approfondire e sondare per essere e sentirci più in forma e per lasciarci pervadere da good vibes è in questa gallery aggiornata day by day per tutto il mese di ottobre 2022.

Brand di abbigliamento sportwear, athleisure e shapewear BeGood agisce come un vero e proprio trattamento di bellezza da indossare. L’innovativo materiale brevettato dal brand, infatti, la Dermofibra Cosmetics, è arricchito da composti inorganici come zinco, magnesio, silicio e titanio che riflettono il calore del corpo, stimolando la microcircolazione e il drenaggio dei liquidi.

Fitbit ha reso facilmente accessibile la nuova funzione Notifiche di ritmo cardiaco irregolare, disponibile anche in Italia su un'ampia gamma di dispositivi tra cui i nuovi Sense 2 (nella foto), Versa 4 e Inspire 3. Solo un medico può diagnosticarti l'AFib o fibrillazione atriale, ma la nuova funzione Fitbit ti può aiutare a identificare se il tuo cuore presenta segnali riconducibili a questa aritmia, ed essere pertanto un valido aiuto nella conversazione con il tuo medico o come punto di partenza per ulteriori approfondimenti.

Wild Sisters United è una tre giorni trasformativa fortemente voluta da Julie Pedroni (@gipsyjungle) insegnante di kundalini yoga e holistic coach. Il viaggio Wild Sisters United, che comprende yoga, meditazione, rituali olistici e antiche cerimonie del tè e del cacao si terrà dal 7 all'8 ottobre a Miri Piri, antico borgo rurale sui colli piacentini. Info e prenotazioni: wildsistersunited.com.

Per l'autunno il nuovo Adler Spa Resort Sicilia a Siculiana (AG) propone il pacchetto Natural-mente (prezzo per minimo 7 pernottamenti da 1.779 euro a persona, valido dal 9 al 16 ottobre). Tra le attività proposte una sessione quotidiana di yoga al mattino, una sessione quotidiana di meditazione profonda, respirazione consapevole, tree-hugging e cooking class di alimentazione consapevole, accesso alla spiaggia e palestra fitness attrezzata.